風味豊か♪
梅とごまのおにぎり
3.6
(6件)
調理時間
約10分
費用目安
100円前後
夜食でも食べやすい梅干とごまを使ったおにぎりです。さっぱりしているので夜食としてもおすすめです!
カロリー
178kcal
炭水化物
37.7g
脂質
1.1g
たんぱく質
2.8g
糖質
37.1g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり(1個分あたり)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
梅干しは種を取り除き、包丁でたたく。
2
ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。
レビュー
3.6
(6件)
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