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ハワイを感じよう!

ランチョンミートおむすび

ハワイで有名なスパムおにぎりのご紹介です♪甘辛の味付けが最高です!スパム缶を活用するとおにぎりの形がきれいに整います。お弁当やランチに出てきたらテンション上がること間違いなしの一品、ぜひお試しください。

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    319kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1個分あたり

料理レシピ

材料 8個分

  • スパム(減塩) 1缶(340g)
  • 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白ごはん 800g
  • のり 適量
  • 大葉 お好みで

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    スパムは8等分に薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにスパムを入れて熱し、焼き色がつくまで中火で焼く。上下を返し、裏面も焼き色がつくまで中火で焼く。酒、みりん、しょうゆを加えてからめる。

  3. 3.

    スパム缶にラップを入れて、白ごはんを入れる。スプーンでおす。

  4. 4.

    ラップごと取り出す。スパムを置き、のりを巻く。ラップで包み、形を整える。

  5. 5.

    お好みで大葉をはさんで、完成!

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