お弁当にぴったり!
ライオンごはん
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調理時間
約30分
費用目安
100円前後
キャラ弁にぴったりな可愛いライオンです! 子どもが大好きなソーセージとチーズで お子様もおいしく完食できます!
カロリー
299kcal
炭水化物
39.3g
脂質
10.8g
たんぱく質
10.5g
糖質
37.9g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
お弁当箱またはおかずカップにごはんを楕円型に入れる。スライスチーズを楕円型に切り抜く。
2
ソーセージは爪楊枝または竹串で穴を開け、耐熱容器に入れてふんわりとラップをする。600Wのレンジで10秒加熱して、薄切りにする。
ポイント
加熱時間は目安です。中心部まで十分に加熱されたか確認し、加熱時間は調整してください。
3
ごはんの上にスライスチーズをのせて、周りを囲むようにソーセージをのせる。焼きのりを丸く切り抜き、目、鼻、ひげを作ってのせる。
ポイント
お弁当の際はスライスチーズはごはんの上にのせてレンジで加熱し、粗熱をとってから使用してください。目安は600Wのレンジで20秒ほどですが、中心部まで十分に加熱されたか確認し、加熱時間は調整してください。
注意事項
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
レビュー
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