DELISH KITCHEN

サラダチキンで簡単♪

コーンとチキンのごまドレ冷製パスタ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    615kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    86.9g

  • 脂質

    17.9g

  • たんぱく質

    23.2g

  • 糖質

    82g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごまの風味が食欲をそそる冷製パスタをご紹介♪サラダチキンを使うのですぐに作れます!コーンとトマトの彩り豊かなサラダ感覚のパスタレシピです。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて表示時間通りにゆでる。水で洗い、水気を切る。

    ポイント

    塩は水1Lに対し、小さじ1が目安です。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、サラダチキン、ミニトマト、コーンを加えて混ぜる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

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