DELISH KITCHEN
  1. さっぱり食べられる♪ブロッコリーとチキンのごまドレ冷製パスタ

さっぱり食べられる♪

ブロッコリーとチキンのごまドレ冷製パスタ

ごまの風味を感じつつ、こってりしていないドレッシングが冷製パスタにぴったり!サラダチキンやブロッコリー、トマトも入って満足感ある一品です。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    595kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

作り方

  1. 1.

    ミニトマトは横半分に切る。耐熱容器に冷凍ブロッコリーを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて表示時間通りにゆでる。水で洗い、水気を切る。

    ポイント

    塩は水1Lに対し、小さじ1が目安です。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、サラダチキン、ミニトマト、ブロッコリーを加えて混ぜる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう