DELISH KITCHEN

サラダチキンで簡単♪
アボカドとチキンのごまドレ冷製パスタ

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調理時間

15

費用目安

300前後

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ごまの風味が食欲をそそる冷製パスタをご紹介♪パスタ以外は加熱いらずなのですぐに作れます!サラダ感覚のパスタレシピです。

  • カロリー

    716kcal

  • 炭水化物

    85.4g

  • 脂質

    30.5g

  • たんぱく質

    24.1g

  • 糖質

    77.6g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは横半分に切る。アボカドは1.5cm角に切る。ボウルにアボカド、レモン汁を入れて混ぜる。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて表示時間通りにゆでる。水で洗い、水気を切る。

    ポイント

    塩は水1Lに対し、小さじ1が目安です。

  3. 3

    大きめのボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、サラダチキン、ミニトマト、アボカドを加えて混ぜる。

レビュー

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • ぴんくふぇありー

    材料を切って、、パスタを茹でて、混ぜるだけの簡単レシピ❣️アボカド倍量にしました❣️少し味が薄めでしたが、あっさりして美味しかったです😊

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