DELISH KITCHEN

サラダチキンで簡単♪

ベビーリーフとチキンのごまドレ冷製パスタ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    589kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    81.7g

  • 脂質

    17.6g

  • たんぱく質

    22.8g

  • 糖質

    77.1g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごまの風味が食欲をそそる冷製パスタをご紹介♪ベビーリーフとサラダチキンを使うのですぐに作れます!さっぱり食べられるサラダ感覚のパスタレシピです。

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。水にさらして水気を切る。

    ポイント

    塩は水1Lに対し、小さじ1が目安です。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、サラダチキン、ミニトマト、ベビーリーフを加えて混ぜる。

レビュー

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