デリッシュキッチン

サラダチキンで簡単♪
水菜とチキンのごまドレ冷製パスタ

4.5

調理時間

15

費用目安

200前後

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ごまの風味が食欲をそそる冷製パスタをご紹介♪サラダチキンを使うのですぐに作れます!水菜とトマトでさっぱり仕上げたサラダ感覚のパスタレシピです。

  • カロリー

    591kcal

  • 炭水化物

    82.3g

  • 脂質

    17.5g

  • たんぱく質

    22.9g

  • 糖質

    77.4g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ミニトマトは横半分に切る。水菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。水にさらして水気を切る。

    ポイント

    塩は水1Lに対し、小さじ1が目安です。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、スパゲティ、サラダチキン、ミニトマト、水菜を加えて混ぜる。

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