DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!

白菜のコーンバター炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    71kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    7g

  • 脂質

    4.5g

  • たんぱく質

    1.4g

  • 糖質

    5.2g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白菜とコーンを炒めるだけ!忙しい時におすすめの簡単メニュー♪もう一品欲しい時にさっと作れます♪ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は2cm幅に切る。芯の部分は縦に2〜3等分に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたら白菜、コーンを広げて入れる。ふたをして1分ほど弱火で蒸し焼きにする。ふたを取り1〜2分しんなりするまで炒め、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

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