デリッシュキッチン

おつまみにおすすめ♪
白菜の塩こしょう炒め

-

( - 件)

調理時間

-

費用目安

50以内

お気に入りに追加

メインの食材は白菜だけ!時間がないときにぴったりのメニュー!主材料が1つなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!忙しい時にもおすすめです♪

  • カロリー

    41kcal

  • 炭水化物

    3.1g

  • 脂質

    3.1g

  • たんぱく質

    0.8g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白菜 200g
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2

手順

  1. 1

    白菜は2cm幅に切る。

    ポイント

    芯の太い部分は食べやすい大きさに切りましょう。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、白菜を広げて入れる。ふたをして1分ほど弱火で蒸し焼きにする。ふたを取り、1〜2分しんなりするまで炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。