DELISH KITCHEN

お箸が進む♪
白菜のチーズソテー

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調理時間

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費用目安

100前後

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白菜とチーズを炒めるだけでできる、忙しい時におすすめの簡単メニュー!おつまみやあと一品に悩んだときにおすすめです♪

  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

    3.2g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    2g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    白菜は2cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、白菜を広げて入れる。ふたをして1分ほど弱火で蒸し焼きにする。ふたを取り、1〜2分しんなりするまで炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。

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