DELISH KITCHEN

やみつきおつまみ!
アスパラの卵炒め

4.3

調理時間

5

費用目安

200前後

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アスパラと卵を使ったおつまみにぴったりな一品。ささっと作れるのが嬉しいポイント!ぜひお試しください。

  • カロリー

    77kcal

  • 炭水化物

    1.4g

  • 脂質

    5.9g

  • たんぱく質

    4.2g

  • 糖質

    0.8g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。斜め1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、アスパラを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。溶き卵を回し入れて塩、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • Totoro's friend

    アスパラガス2本にして1人前を作りました。美味しかったです。
  • ケン

    簡単に美味しく出来ました。
  • キートン

    美味しい!

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