素材2つで簡単!
アスパラとコーンのポン酢炒め
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調理時間
約5分
費用目安
200円前後
少ない素材でパパッと作れる炒め物!おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
63kcal
炭水化物
6.7g
脂質
3.4g
たんぱく質
2g
糖質
5.5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。斜め1cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、アスパラ、コーンを入れて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
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