DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!

アスパラとコーンのポン酢炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    63kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    6.7g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    5.5g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

少ない素材でパパッと作れる炒め物!おつまみはもちろん、献立のあと一品にもおすすめです♪ぜひ作ってみてください。

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。斜め1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、アスパラ、コーンを入れて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。