簡単おつまみ!
アスパラのポン酢チーズソテー
-
(1件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
アスパラとチーズで作れる時短メニュー♪ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!ぜひ一度お試しください♪
カロリー
69kcal
炭水化物
2.9g
脂質
5g
たんぱく質
3.2g
糖質
2.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。斜め1cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、アスパラを入れて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め、ピザ用チーズを全体にちらし、ふたをして溶けるまでおく。
レビュー
-
(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
初めてのコメントを投稿してみましょう