スピードおつまみ♪
アスパラのコーンバター炒め
5.0
(3件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
食材はアスパラとコーンだけですが、立派な一品♪時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。是非お試しください!
カロリー
64kcal
炭水化物
5.2g
脂質
4.4g
たんぱく質
1.5g
糖質
4.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。斜め1cm幅に切る。
2
フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらアスパラ、コーンを入れて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
コーンは解凍しておきましょう。
レビュー
5.0
(3件)
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