お箸が進む♪
アスパラと焼き鳥缶のカレー炒め
少ない素材でパパッと作れる炒め物レシピ！主材料がアスパラと焼き鳥だけなのでささっと作れるのが嬉しいポイントです！ぜひ作ってみてください。
カロリー
125kcal
炭水化物
5.7g
脂質
7g
たんぱく質
10.1g
糖質
4.9g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむく。斜め1cm幅に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、アスパラを加えて軽くしんなりするまで1〜2分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごとと、カレー粉を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
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- 焼き鳥缶の甘いタレにカレー味が効いて、とても美味しかったです。 うちは夫が辛いカレーが苦手なので（笑）、カレー粉量は半量にしました。 とにかく簡単にできておいしいので、また作ります❗️
ながよん