おつまみにぴったり♪
ゴーヤーとベーコンのポン酢炒め
ゴーヤーとベーコンを使ったおつまみにぴったりな一品♪サッと炒めるだけの即席メニューです。ぜひ作ってみてください。
カロリー
109kcal
炭水化物
3.7g
脂質
9.1g
たんぱく質
3.5g
糖質
2.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたをスプーンで取り除いて薄切りにする。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ベーコンを加えて油がなじむまで炒める。
4
ゴーヤーを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ちぃ