DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!
マッシュルームと焼き鳥缶のごま油炒め

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調理時間

5

費用目安

200前後

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少ない素材でパパッと作れる炒め物!主材料がマッシュルームと焼き鳥缶だけなので、手軽に作れておつまみにもおすすめです!ぜひお試しください。

  • カロリー

    119kcal

  • 炭水化物

    4.6g

  • 脂質

    7g

  • たんぱく質

    9.9g

  • 糖質

    4.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    マッシュルームは縦半分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、マッシュルームを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

レビュー

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