DELISH KITCHEN

パパッと作れる！

マッシュルームの塩昆布あえ

4.3

(

)

  • 調理時間

    約10分

  • カロリー

    37kcal

  • 費用目安

    100円前後

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  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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マッシュルーム×塩昆布は旨味たっぷりの組み合わせ。味付けは塩昆布にお任せなので、レンジで加熱して混ぜるだけで完成です。サラダにのせたり、お肉に添えたり、もちろんご飯のおかずにもおすすめ♪他のきのこでも楽しめます！

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    マッシュルームは縦半分に切る。

  2. 2

    耐熱容器に全ての材料を入れて混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱して再び混ぜる。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • モーリス

    好評でした。

  • 胡水

    にんにく好きなので用量守らず入れ過ぎたら味がおかしくなりました。 次回は用量守って作ってみます笑

  • まり

    すごく美味しかったです。また作ろうと思います。

  • ラックママ

    とっても簡単で美味しいです。 ワインのおつまみにオードブル風に 盛り付けてみました(^^)

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このレシピの作成者

吉野千穂

作りたくなるおうちごはん

管理栄養士

大学で栄養学を学び、管理栄養士を取得。パーソナルトレーニングジムにて食事指導や栄養セミナーの業務を経験。DELISH KITCHENではレシピ開発だけでなくYouTubeやTV、ライブ配信に出演中。企業広告やCMなどでモデル活動も行う。 【ココロとカラダに栄養を♪】をモットーに「おいしい！楽しい！幸せ！」そんな瞬間をたくさんの人と共有していきたいです。 https://www.instagram.com/chiho_yoshino/

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