缶詰を使ってお手軽に！
焼き鳥とピーマンのおつまみ炒め
調理時間
約10分
カロリー
112kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.8g
脂質
6.2g
たんぱく質
8.7g
糖質
4.3g
塩分
3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
おつまみでも、夕飯の一品でも！！ 缶汁を使うことで少ない調味料でできちゃいます！ 困った時にすぐできるので、忙しい時にもぴったり！
手順
1
ピーマンは縦半分に切って種を除き、食べやすい大きさに切る
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマン、ザーサイを入れてさっと炒める
3
焼き鳥缶を缶汁ごと加え、白いりごまも加えて軽く炒める
レビュー
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