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缶詰を使ってお手軽に!

焼き鳥とピーマンのおつまみ炒め

おつまみでも、夕飯の一品でも!! 缶汁を使うことで少ない調味料でできちゃいます! 困った時にすぐできるので、忙しい時にもぴったり!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    112kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切って種を除き、食べやすい大きさに切る

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ピーマン、ザーサイを入れてさっと炒める

  3. 3.

    焼き鳥缶を缶汁ごと加え、白いりごまも加えて軽く炒める

レビュー

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