DELISH KITCHEN
  1. 素材2つで簡単!ブロッコリーとコーンのポン酢炒め

素材2つで簡単!

ブロッコリーとコーンのポン酢炒め

ブロッコリーとコーンを使ったおつまみレシピ!あっという間にできるので時間がない時におすすめです!あと一品欲しいときにいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    フライパンにブロッコリー、水を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。

  2. 2.

    1のフライパンの水気をふきとる。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ブロッコリー、コーンを加えて1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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