DELISH KITCHEN

素材2つで簡単!

ブロッコリーとコーンのポン酢炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    67kcal

  • 費用目安

    100前後

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ブロッコリーとコーンを使ったおつまみレシピ!あっという間にできるので時間がない時におすすめです!あと一品欲しいときにいかがですか?

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにブロッコリー、水を入れてふたをして中火で熱し、煮立ったら1〜2分蒸す。水気を切る。

  2. 2

    1のフライパンの水気をふきとる。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ブロッコリー、コーンを加えて1〜2分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    コーンは解凍しておきましょう。

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