デリッシュキッチン

香ばしさがたまらない!
ブロッコリーのバター醤油炒め

4.3

調理時間

10

費用目安

200前後

お気に入りに追加

バターのコクと醤油の香ばしさがたまらない! 食感楽しいブロッコリーとコーンでさらにやみつきに! ご飯が進むこと間違いなし♪

  • カロリー

    111kcal

  • 炭水化物

    10.5g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    3.7g

  • 糖質

    7.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房にわけ、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、ブロッコリーとコーンを加え中火で2分ほど炒める。

  3. 3

    しょうゆをまわしかけ、塩こしょうで味を調える。器に盛って完成。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます

\ アプリでレビューを待っています /

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をXでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。