DELISH KITCHEN

香ばしさがたまらない!

ブロッコリーのバター醤油炒め

4.3

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    111kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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バターのコクと醤油の香ばしさがたまらない! 食感楽しいブロッコリーとコーンでさらにやみつきに! ご飯が進むこと間違いなし♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房にわけ、600Wのレンジで1分加熱する。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて熱し、ブロッコリーとコーンを加え中火で2分ほど炒める。

  3. 3

    しょうゆをまわしかけ、塩こしょうで味を調える。器に盛って完成。

レビュー

4.3

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)

※レビューはアプリから行えます
  • マトさん

    今日で2回目です。とても美味しかったです。 レシピではレンジを使っていますが、わが家ではフライパンに大さじ5杯水を入れ、蓋をして弱火で火がとおるまで蒸しました。 水はしっかりと切りました。 以前レンジでやったのですが、火のとおり具合にムラができてうまくいきませんでした。 味はバッチリなので、また作ります。
  • きりんさん

    ブロッコリー1株、コーン2缶で、調味料を多めにして、4人分として作りました。ブロッコリーは買ってきたビニール袋(スーパーで御惣菜等を入れる袋)のまま、2分レンジチンしてから、切りました。ウインナーが3本あったので、入れました。本当に簡単に作れるのに、とても美味しいです。
  • えりん

    茹でて冷凍しておいたコーンと、冷凍ブロッコリーで作りました。なのですごく時短になり、お弁当のおかずにぴったりでした。甘いコーンを使ったので、バター醤油との相性抜群でした!
  • A

    冷凍のブロッコリーとコーンをフライパンで蒸して、乾煎りしてから調味料を加えて炒めました。簡単で美味しい◎

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