ツンとした香り！
マグロわさび茶漬け
定番のマグロとわさびの組み合わせをお茶漬けで! さらさらっと食べられるので食欲のないときにもぴったり! お家でも簡単に作れるのでぜひ作ってみてください!
- 調理時間 約15分
カロリー
434kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 1人分
作り方
1.
ねぎは芯を取り除き、千切りにする。水にさらして水気をきる。
2.
ボウルにしょうゆ、わさびを入れてよく混ぜ、マグロを加えて混ぜ合わせる。10分程置いておく。
3.
器にごはん、2のマグロ、ねぎをのせ、お好みでわさびをのせる。
4.
鍋に和風顆粒だし、水を入れて中火で熱し、煮立たせ、3にかける。
レビュー
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