DELISH KITCHEN
  1. お惣菜をアレンジ!焼き魚の簡単茶漬け

お惣菜をアレンジ!

焼き魚の簡単茶漬け

お惣菜の焼き魚を使って、夜食や忙しいときにも手軽に作れる一品をご紹介♪お好みの魚でぜひお試しください。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    439kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 焼き魚[サバ]1枚(110g)
  • 白いりごま小さじ1
  • 刻みのり適量
  • ☆だし汁
  • 300cc
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 小さじ1/4

作り方

  1. 1.

    サバは皮を取り、身をほぐす。

    ポイント

    焼き鮭などもおすすめです。

  2. 2.

    鍋に☆を入れて中火で煮立たせる(だし汁)。

  3. 3.

    器にごはんを盛り、サバをのせ、だし汁をかけて白いりごま、刻みのりをちらす。

    ポイント

    お好みでわさびを添えてもおいしいです♪

レビュー

(2件)

-
一定評価数に満たないため表示されません。
※レビューはアプリから行えます。
  • シンタロー
    最初は出汁が薄いかなと思いましたが、塩サバの味とマッチしてとても美味しかったです❗出汁を冷やしても美味しいですね❗