糖質92%オフ！
カリフラワーライスのカレーパエリア風
調理時間
約40分
カロリー
209kcal
費用目安
1000円前後
炭水化物
9.1g
脂質
7.6g
たんぱく質
25g
糖質
4.6g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
カリフラワーライスをお米に見立てたカレー風味の一品です♪えびとイカで海鮮のうまみたっぷり！お米と違って蒸らす時間がないので素早くできるのも嬉しいポイントです♪スキレットで仕上げて食卓を彩る一品に！※一般的なお米を使用するパエリアと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分4.6g)。
材料 【2人分】
