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彩りのよい洋風混ぜご飯♪

ひき肉と野菜のスパイシーご飯

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    577kcal

  • 費用目安

    500円前後

  • 炭水化物

    79.6g

  • 脂質

    17.7g

  • たんぱく質

    19.7g

  • 糖質

    78.1g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

炒めた野菜の甘みに黒こしょうとカレーの風味がマッチ♪ひき肉をこんがりと焼くことで旨味が引き立ちます！

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材料 【2人分】

「豚ひき肉」の基本

「アスパラ」の基本

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