簡単やみつき！
ゴーヤーとコーンのカレーバター炒め

手順

1. 1

   ゴーヤーは縦半分に切り、種とわたをスプーンで取り除いて薄切りにする。

2. 2

   フライパンにバターを入れて熱し、バターが半分溶けたらゴーヤー、コーンを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒め合わせる。

   ポイント

   コーンは解凍しておきましょう。