簡単やみつき!
エリンギのカレーチーズ炒め
メインの食材はエリンギだけ!時間がないときにぴったりのメニューです!後片付けが簡単なのも嬉しいポイントです!ぜひ一度お試しください♪
カロリー
43kcal
炭水化物
1.9g
脂質
3.7g
たんぱく質
1.3g
糖質
0.8g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
エリンギは長さを半分に切り、縦に十字に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、エリンギを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。カレー粉、塩、こしょうを加えて炒める。粉チーズをふって、炒め合わせる。
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