やみつきおつまみ！
しめじとツナのポン酢炒め
調理時間
約5分
カロリー
66kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
3.9g
脂質
3.5g
たんぱく質
6.6g
糖質
2.2g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しめじとツナの相性が抜群なレシピ♪時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひお試しください。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、ツナを入れてさっと炒める。しめじを加えて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 手軽で美味しかったです。また作りたいです。
おうり
簡単でしたが 可もなく不可もなく でした。のん224
簡単に出来て美味しかった。初めての組み合わせ。割りとスパイシー。 夫にも好評だった。
がーこ