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まとめて作って平日楽々♪
小松菜とちくわの甘辛炒め

4.3

(6件)

調理時間

約10分

費用目安

100円前後

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【冷蔵3日】炒めるだけであっという間に作れる一品です。ちくわを加えることで簡単に旨味をプラスできます♪

  • カロリー

    63kcal

  • 炭水化物

    6.7g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 小松菜 1袋(200g)
  • ちくわ 2本
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 白いりごま大さじ1/2

「小松菜」の基本

「その他の炒め物（野菜）」の基本

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