DELISH KITCHEN

食欲そそる風味!

ひらたけとちくわのガーリックバター炒め

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    132kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ちくわの味をいかして味付けはシンプルに。 お酒のお供にも! にんにくとバターの香りで食欲をそそる!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ひらたけは根元を切ってほぐす。ちくわは1㎝幅に切る。

  2. 2

    小松菜は3㎝の長さに切る。にんにくは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにバター、サラダ油を入れて熱し、にんにくを炒める。その後ひらたけを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ひらたけがしんなりとしたら、ちくわ、小松菜を加えて炒める。小松菜がしんなりとしたら塩こしょうで味をととのえて完成。

レビュー

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(1件)

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