まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 豚こまのレモンコンソメ炒め
調理時間
約5分
カロリー
303kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
1.7g
脂質
22.6g
たんぱく質
18.9g
糖質
1.7g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】レモンが効いたさっぱりとした味わいのおかずです。オリーブオイルと一緒につけるので、油を敷かずにそのまま炒められます。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
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約5分
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炭水化物
1.7g
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22.6g
たんぱく質
18.9g
糖質
1.7g
塩分
1g
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