まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 豚こま肉のねぎ塩炒め
4.4
(13件)
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
【冷蔵2日/冷凍14日】レモンの酸味とねぎの風味が相性の良い主菜です♪黒こしょうはたっぷりめにふるのがおすすめです!※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
カロリー
314kcal
炭水化物
4.3g
脂質
22.6g
たんぱく質
19.4g
糖質
3.6g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
4.4
調理時間
約10分
費用目安
300円前後
【冷蔵2日/冷凍14日】レモンの酸味とねぎの風味が相性の良い主菜です♪黒こしょうはたっぷりめにふるのがおすすめです!※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
カロリー
314kcal
炭水化物
4.3g
脂質
22.6g
たんぱく質
19.4g
糖質
3.6g
塩分
1.4g