まとめて作って平日楽々♪

下味冷凍豚こま肉のねぎ塩炒め

Name: まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚こま肉のねぎ塩炒め
Cook time: 600 s
Total time: 600 s
Yield: 2人分
Ingredients: 豚こま切れ肉 200g; 長ねぎ 1/2本(60g); ごま油 大さじ1/2; 酒 大さじ1; ごま油 大さじ1/2; 鶏ガラスープの素 小さじ1/3; 塩 小さじ1/3; 黒こしょう 小さじ1/4; おろしにんにく 小さじ1/3; レモン汁 大さじ1

4.4

(12件)

調理時間
約10分
カロリー
314kcal
費用目安
300円前後

炭水化物
4.3g
脂質
22.6g
たんぱく質
19.4g
糖質
3.6g
塩分
1.4g

※1人分あたり
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵2日/冷凍14日】レモンの酸味とねぎの風味が相性の良い主菜です♪黒こしょうはたっぷりめにふるのがおすすめです！※調理時間はつける時間と加熱時間を除く

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材料【2人分】

豚こま切れ肉 200g
長ねぎ 1/2本(60g)
ごま油大さじ1/2
☆調味料
酒大さじ1
ごま油大さじ1/2
鶏ガラスープの素小さじ1/3
塩小さじ1/3
黒こしょう小さじ1/4
おろしにんにく小さじ1/3
レモン汁大さじ1

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