さっと炒めて簡単！
大根と豚こまのねぎ塩レモン炒め
調理時間
約15分
カロリー
357kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
13.3g
脂質
22.7g
たんぱく質
19.7g
糖質
11.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
塩レモンでさっぱり♪一口食べるとレモンの爽やかな風味が口いっぱいに広がります。にんにくの風味もポイントです。
材料 【2人分】
手順
1
大根は皮をむいて十字に切り、切り口を下にして薄切りにする(いちょう切り)。ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルに豚肉、酒、塩こしょうを入れて揉み込み、片栗粉を加えてまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。大根、ねぎを加えてしんなりするまで炒め、★を加えて炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- レモン汁でサッパリしてました。にんにくはチューブのでだいぶ増やしました。大根がシャクシャクとしててそれも美味しいですが、豚肉とネギだけでも美味しそうです。
シャケ（減塩努力）