さっと炒めて簡単!
大根と豚こまのねぎ塩レモン炒め
塩レモンでさっぱり♪一口食べるとレモンの爽やかな風味が口いっぱいに広がります。にんにくの風味もポイントです。
カロリー
357kcal
炭水化物
13.3g
脂質
22.7g
たんぱく質
19.7g
糖質
11.5g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
大根は皮をむいて十字に切り、切り口を下にして薄切りにする(いちょう切り)。ねぎはみじん切りにする。
2
ボウルに豚肉、酒、塩こしょうを入れて揉み込み、片栗粉を加えてまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。大根、ねぎを加えてしんなりするまで炒め、★を加えて炒め合わせる。
レビュー
3.8
※レビューはアプリから行えます
- 砂糖の代わりに、本みりんを大さじ2分の1加えました。レモン汁は若干レシピより少なめの方が好みかもしれません。でも美味しかったです。
ひたひたってどれくらい?
何年か作ってます。最初作った時と今の印象が変わってきたので修正します。 味は基本塩レモン系なのでさっぱりといただけます。作るのも炒め物なのでそれ程難易度は高くないかと。 献立に入力するとなぜか副菜表示になるので主菜にするべくニンジンのイチョウ切りと短く切ったエノキも足してます。最後塩コショウで味を整えてレモン汁を軽く足してます。 にんにくは入れなくても良い味になります。試しに まず作ってみて下さい。失敗しても食材費は高くないので大丈夫、かな笑。シャケ(減塩努力)
レモン汁でサッパリしてました。にんにくはチューブのでだいぶ増やしました。大根がシャクシャクとしててそれも美味しいですが、豚肉とネギだけでも美味しそうです。ちーさん
あまりレモンの味が効かなかったけどネギが効いて美味しかった!





夕食・砂糖不使用実践中の主婦