DELISH KITCHEN

昼食にぴったり♪

野菜チャーハン

4.0

(3件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    575kcal

  • 費用目安

    400前後

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パパッと作れるチャーハンレシピをご紹介!野菜が数種類入って彩りもきれいに仕上がります。ぜひお試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。にんじんは8mm角に切る。耐熱容器ににんじん、コーンを入れてえふんわりとラップをし、600Wのレンジで40秒ほど加熱し、水気を切る。

  2. 2

    ベーコンは1cm角に切る。

  3. 3

    フライパンに半量のサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、溶き卵を入れて菜箸で半熟状になるまで炒めて取り出す(炒り卵)。

  4. 4

    3のフライパンに残りのサラダ油(大さじ1/2)を入れて中火で熱し、ベーコンを入れて炒める。ごはんを加えてパラパラになるまでさらに炒める。

  5. 5

    炒り卵、レタス、にんじん、コーンを加えて炒め、☆を加えて手早く炒める。

レビュー

4.0

(3件)

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