DELISH KITCHEN

ささっと簡単に♪
高菜入りレタスチャーハン

5.0

調理時間

15

費用目安

200前後

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高菜のおいしさが引き立つチャーハンレシピをご紹介します。レタスの食感がアクセントになってペロリと食べられる一品です♪

  • カロリー

    584kcal

  • 炭水化物

    77.9g

  • 脂質

    22.4g

  • たんぱく質

    13.2g

  • 糖質

    75.4g

  • 塩分

    2.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を流し入れて半熟状になるまで菜箸で大きく混ぜながら炒めて取り出す。

  3. 3

    2のフライパンにごま油を入れて中火で熱し、ごはん、高菜漬けを入れてパラパラになるまで炒める。炒り卵、レタスを加えてさらに炒め、しょうゆを鍋肌から回し入れて手早く炒める。

レビュー

5.0

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  • JAVAzigg

    なんか火を通しすぎた...?色味がお手本とだいぶ違う笑 でもお味は美味しいです!私は塩コショウ適量と鶏がらスープの素も足しました😊
  • プリン

    ウインナーを輪切りにして、加えました。美味しかったです!

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