食欲そそる味わい♪
鶏むね肉とチンゲン菜のからし味噌炒め
調理時間
約15分
カロリー
278kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単に作れる主菜おかずをご紹介!からしがほんのり効いて、味にアクセントをプラスします♪お酒との相性抜群です。
材料 【2人分】
手順
1
チンゲン菜は根元の先を少し切り落とし、3cm幅に切る。茎と葉に分ける。
2
鶏肉は削ぐように切り、塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。(合わせ調味料)
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。チンゲン菜の茎を加えてしんなりするまで炒め、チンゲン菜の葉を加えてさっと炒める。合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
(2件)
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