ご飯がすすむ!
豚肉ともやしのケチャップ炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
もやしを入れてカサ増しボリュームおかずに大変身♪少ない調味料でささっと炒めるだけなので、時間が無いときにも簡単に作れます!
カロリー
373kcal
炭水化物
16.9g
脂質
22.7g
たんぱく質
21.5g
糖質
15.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやしを加えて手早く炒める。
4
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
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