味付け簡単!
豚肉とピーマンともやしのオイスター炒め
パパッと作る炒め物のレシピをご紹介♪シャキシャキのもやしとジューシーな豚肉がよく合います。コク深いオイスターソースでしっかりめに味をつけてお召し上がりください! 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
365kcal
炭水化物
8.6g
脂質
25.7g
たんぱく質
20.9g
糖質
7.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ピーマンは縦半分に切り、わた、種を取り除いて細切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ピーマン、もやしを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。





胡水