ごはんによく合う!
豚もやしのオイスター炒め
豚肉と野菜をたっぷり炒め、オイスターソースで味を決める一品!しっかりめの味付けで、ついついお箸がすすみます♪ぜひお試しください。
カロリー
372kcal
炭水化物
10.4g
脂質
25.7g
たんぱく質
21.4g
糖質
8.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。端に寄せてなすを加えて火が通るまで炒める。
4
もやしを加えて手早く炒め、☆を加えて炒め合わせる。
新婚