ごはんによく合う!
豚もやしと玉ねぎの味噌炒め
豚肉と野菜の炒め物レシピをご紹介♪香ばしい味噌ベースの調味料が食材にしっかりからみ、ついついお箸がすすむ一品です。パパッと作れることもおすすめポイントですので、ぜひお試しください!
カロリー
387kcal
炭水化物
12.4g
脂質
26.2g
たんぱく質
21.6g
糖質
10.5g
塩分
1.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは5mm幅に切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
5
もやしを加えて手早く炒める。合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
けみお