DELISH KITCHEN

少ない材料で作る♪
豚肉と大葉の甘辛炒め

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調理時間

15

費用目安

300前後

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パパッと作れる主菜レシピをご紹介!甘辛な味付けと豚肉のコクに大葉のさわやかな香りがよく合います♪

  • カロリー

    350kcal

  • 炭水化物

    10.8g

  • 脂質

    22.6g

  • たんぱく質

    20.5g

  • 糖質

    9.9g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚こま切れ肉 200g
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 大葉 10枚
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    大葉は軸を切り落とし、横半分に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。もやしを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えて炒め合わせる。大葉を加えてさっと混ぜる。

レビュー

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