やみつきになる一品！
大葉のナムル
大葉をしっかり味わえる、大葉好きにはたまらないナムルをご紹介！ごま油とにんにくを効かせたクセになる味で、お酒にはもちろん、ごはんにのせてもおいしくお召し上がりいただけます。パパッと簡単に作れるので、ぜひお試しください♪【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。 ※配合を見直し、よりおいしいレシピに改良させていただきました。2022年11月
カロリー
75kcal
炭水化物
1.6g
脂質
7.2g
たんぱく質
1g
糖質
0.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は軸を切り落とし、縦半分に切る。
ポイント
大葉に水気がある場合は拭き取りましょう。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。大葉を加えてしっかり混ぜ、そのまま5分ほどおく。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50％塩分カットの減塩しょうゆに置き換えた場合、1人分あたり0.2gの減塩となります。
レビュー
3.7
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モーリス