DELISH KITCHEN

つるっと食べやすい!

ツナの春雨サラダ

4.5

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    143kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    18g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    3.5g

  • 糖質

    17.2g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

さっぱりとした味わいがあと引く美味しさ!彩りの良い春雨サラダのご紹介です。しっかり味のおかずの日の副菜にどうぞ♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうり、にんじんは千切りにする。春雨はキッチンバサミで半分に切る。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、春雨、にんじんを入れて3分ゆでる。水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、2、ツナ、きゅうりを加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナは缶汁を切っておきましょう。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • こりゃす

    美味しいです!ハムが無かったのでツナ缶で作れるのが助かります。ツナの旨味と調味料の味付けもあってます。ツナの油はもったないのでお味噌汁に入れたらそちらも好評でした。
  • まき

    簡単でした。 味がぼんやりしてしまったので鶏ガラスープを入れました。
  • にっしー

    さっぱりしていて良かったです

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。