少ない材料で作る♪
小松菜のポークケチャップ炒め
4.5
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
豚肉の炒め物レシピをご紹介!ケチャップは炒めることで酸味が飛んで、甘くまろやかな仕上がりになります。お子さまでの食べやすい一品です♪
カロリー
401kcal
炭水化物
17.7g
脂質
25.9g
たんぱく質
21.8g
糖質
14.7g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、振り洗いする。4cm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(合わせ調味料)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。小松菜、しめじを加えてさらに炒める。
5
合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
レビュー
4.5
(4件)
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