ボリューム満点!
豚こまとエリンギのオイスター炒め
オイスターソースの香りが食欲をそそる!手に入りやすい食材でパパッと簡単に作れる嬉しい一品です♪今晩のおかずにいかがでしょうか?
カロリー
364kcal
炭水化物
8.9g
脂質
25.8g
たんぱく質
21.5g
糖質
6.7g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元を切り落とし、振り洗いする。4cm幅に切る。エリンギは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。エリンギを加えてしんなりするまで炒める。
4
小松菜を加えて手早く炒め、☆を加えて炒め合わせる。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
まき