ごはんにぴったり♪
豚こまと切り干し大根のうま塩炒め煮
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(1件)
調理時間
約30分
費用目安
400円前後
豚肉の旨味が切り干し大根にしみ渡り食べ応えのあるおかずに!献立の定番にしたい一品です。
カロリー
292kcal
炭水化物
11.6g
脂質
18.5g
たんぱく質
15.8g
糖質
8.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は酒、塩をふって揉み込む。
2
切り干し大根は水につけて戻し、水気をしぼり、3cm幅に切る。細ねぎは根元を切り落とし、3cm幅に切る。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
切干大根を加えてさっと炒め、細ねぎ、☆を加えて水気が少なくなるまで炒める。
レビュー
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(1件)
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