コクうま♪
もやしと切り干し大根のそぼろ炒め
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
手軽な食材で作れるお財布にも優しいレシピ!オイスターソースとにんにくが香り、ごはんがすすむこと間違いなしです♪
カロリー
261kcal
炭水化物
12.8g
脂質
15.1g
たんぱく質
16.2g
糖質
9.9g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
切り干し大根はさっと水で洗って水気をしぼる。ボウルに切り干し大根、たっぷりの水を入れて10分ほど戻す。水気をしぼり、3cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
もやし、切り干し大根を加えてさっと炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。
4
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
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