DELISH KITCHEN

シンプルな材料で簡単♪

ズッキーニ焼きそば

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    605kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    77.2g

  • 脂質

    19.2g

  • たんぱく質

    22.8g

  • 糖質

    72g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

カレーとズッキーニの相性が抜群な焼きそばレシピをご紹介します!パパッと手軽にできるので時間をかけたくない時におすすめの一品です♪

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材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは縦半分に切り、5mm幅に切る。玉ねぎは7mm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。玉ねぎ、ズッキーニを加えて油が馴染むまで炒める。

  3. 3

    蒸し中華麺を加えて炒め、☆を加えて全体を炒め合わせる。

レビュー

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