ランチにぴったり！
チキン塩焼きそば
調理時間
約15分
カロリー
670kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
78.5g
脂質
23.5g
たんぱく質
28g
糖質
72.5g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏肉を入れた焼きそばレシピをご紹介♪手軽に作れて食べ応え満点の一品です。少し気分を変えた焼きそばにチェレンジしたい時におすすめです！
材料 【1人分】
手順
1
キャベツは一口大に切る。ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
2
鶏肉は小さめの一口大に切る。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れて色が変わるまで手早く炒める。キャベツ、ねぎを加えて油が馴染むまで炒める。
4
中華麺を加えてほぐすように炒め、☆を加えて手早く炒める。
レビュー
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- ウチは目玉焼き乗せました ソース焼きそばは味が濃いし飽きてきたので これ 麺はレンジで一分チンしました。 野菜はスーパーの野菜炒めセットです それでも美味しかったです お弁当でも大丈夫でした
けー
材料を倍量にして3人分作りました。 ソース味とはまた違い、あっさりしていて美味しかったです。( ･ㅂ･)و ̑̑austin
具材は、ニラ･豆もやしを使いましたが、とても美味しかったです。
バズ🐱